Hallo und herzlich willkommen!
Praxis für Ernährungstherapie und Ernährungspsychologie
Wird Essen zum Problem, braucht es professionelle und ganzheitliche Hilfe.
Mache es dir einfach und höre nicht auf jeden, der über Essen und Ernährung redet.
Lerne wieder auf dich selbst zu hören und werde zum Experten deines Körpers.
Für mehr Leichtigkeit und Vertrauen in dich selbst.
Ich helfe dir dabei Stück für Stück den Weg zum intuitiven, selbstbestimmten Essen zu gehen. Deinen Körper zu akzeptieren und zu stärken. Denkmuster zu verändern.
Auf Essstörung und Adipositas spezialisiert, berate ich mit fundiertem Fachwissen und Praxiserfahrung aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psyche.
Nimm dir einfach, was DU brauchst.
Setz dich, mach es dir bequem und erfahre hier mehr über meine Philosophie oder lese hier ein wenig in meinem Blog.
Eine Tasse Tee dazu?
Neueste Beiträge…
- New Year – Same Me. Über Selbstoptimierung im Januar.
New Year – New Me Werde die beste Version deiner SelbstRaus aus deiner Komfortzone Und wieviel Selbstoptimierung warst du im Januar ausgesetzt? Alte neue Vorhaben für das Jahr: meist haben… Weiterlesen - Ernährungssprache – what?
Über Essen und Ernährung wird viel geredet. Manchmal zu viel. Manchmal zu wenig. Wir bewerten, kategorisieren, labeln. Schüren Ängste und werden Dogmatisch. Essen macht uns gesund und krank. Wir setzen… Weiterlesen - Woran erkenne ich eine qualifizierte, gute Ernährungsberatung?
Du möchtest 10 Kilo in 2 Wochen abnehmen – kein Problem! Wenn du diese 5 Lebensmittel weg lässt und durch diese 3 ersetzt, wird dein Stoffwechsel auf Turbo gestellt! Du… Weiterlesen