Diese Woche war und ist heftig. Heftig heiß. Mein Thermometer zeigt 36 Grad an, morgen soll es bis 38 rauf gehen. Hitzewelle. Puh. Daher habe ich diese Woche in meiner… Weiterlesen
„Bei der Hitze kann ich nichts essen.“ – Wirklich?
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Immer noch ein Star am Detox Himmel
Saftkuren….auch 2024 noch ein Thema! Saftkuren bringen dich auf ein neues Level: mehr Energie, Reinigung des Körpers, der Startschuss für Gesundheit und Wohlbefinden – ich kann es nicht mehr hören… Weiterlesen
Betroffenheit – Warum die eigene Geschichte keine Expertise für andere ist
‘Hattest du eigentlich auch mal eine Essstörung?’ Diese Frage höre ich von meinen Klient:innen immer irgendwann? Dahinter hallt ein ‚kann sie wirklich verstehen wie es mir geht?‘ nach. Verstehe ich!… Weiterlesen
New Year – Same Me. Über Selbstoptimierung im Januar.
New Year – New Me Werde die beste Version deiner SelbstRaus aus deiner Komfortzone Und wieviel Selbstoptimierung warst du im Januar ausgesetzt? Alte neue Vorhaben für das Jahr: meist haben… Weiterlesen